چربی سوزی با شنا کردن یا دویدن ؟
مرداد ۱۱, ۱۴۰۰
ارسال شده توسط مسترشنا
چربی سوزی با شنا کردن بهتر است یا با دویدن ؟
آیا به دنبال کاهش وزن هستید و نمی توانید بین دویدن و شنا کردن یکی را انتخاب نمائید ، لازم است بدانید که به طور کلی ، شنا ورزشی است که عضلات زیادی از پاها ، تنه و بازوها را در بر می گیرد ، که به سختی می توانید با دویدن به چنین تمرین کاملی برسید . که البته این امر مسلتزم یک آموزش شنا اصولی و اجرای صحیح آن است !!
برچسب ها:
چربی سوزی با شنا
دیدگاهتان را بنویسید