آموزش شنا را از کجا و چگونه باید شروع کرد ؟
( به اضافه ی مراحل آموزش شنای کرال پشت ، کرال سینه ، قورباغه و پروانه )

قبل از آنکه آموزش شنا را آغاز نمائید ویا در یک کلاس آموزش خصوصی شنا ثبت نام نمائید ، شاید سوالاتی ذهن شما را درگیر نماید . سوالاتی از قبیل اینکه آموزش شنا چقدر زمان می برد ، آموزش شنا را از کجا شروع کنم ؟ شنا بلد نیستم چیکار کنم ؟ چگونه یک مربی شنا پیدا کنم و یک مربی خوب چه ویژگی هایی باید داشته باشد ؟ اصلا من الان شروع کنم ، شنا را یاد می گیرم یا از من دیگه گذشته !؟ و ده ها سوال دیگه که در این مقاله قصد پاسخگویی به آنها را داریم .

در ابتدای مقاله قصد پاسخگویی به آخرین سوال را دارم ( سوال : اصلا من الان شروع کنم شنا را یاد می گیرم یا از من دیگه گذشته !؟ ) . چراکه این سوالی است که از طرف بیشتر افراد با شرایط مختلف از لحاظ بدنی یا سنی پرسیده میشود .

در پاسخ باید گفت که همه افراد در هر شرایط و سن ؛ به خوبی شنا را یاد خواهند گرفت . چرا که شنا یک فعالیت بدنی است و با تمرین حاصل می شود و همین امر موجب می شود که شاید فردی که به دلیل شرایط سنی ویا بدنی قابلیت اجرای کمتری دارد کمی دیرتر فراگیرد اما نکته مهم آن است که در نهایت به خوبی شنا خواهد کرد . شناآموزان زیادی بوده اند که در ابتدا همین سوال مانع آغاز مسیر برای آنها بوده است ولی با صحبت با آنها و ایجاد اعتماد به یادگیری در آنها ؛ مسیر فراگیری شنا را آغاز نموده اند و در حال حاضر به راحتی شنا نموده و از ورزش مفرح لذت می برند . شناآموزانی که برخی از آنها ۶۰ یا ۷۰ سال داشته اند .

« سن بالا ویا شرایط خاص بدنی مانند نداشتن و یا نقص یک یا چند عضو به هیچ عنوان مانع یادگیری نیست و همه افراد به خوبی شنا را فرا خواهند گرفت . این عوامل تنها مدت زمان یادگیری را تحت تاثیر قرار می دهند و ممکن است دوره یادگیری کمی طولانی تر شود . »

پس از آنکه تصمیم به آغاز آموزش شنا گرفتید ؛ در ابتدا باید استخر مناسب و ترجیحا نزدیک محل سکونت خود و سپس یک مربی با تجربه و حرفه ای را بیابید . دو عامل استخر و مربی بسیار در روند آموزشی و نتیجه مورد نظر شما موثر می باشند . افراد زیادی هستند که در آغاز فرایند هر ورزشی از جمله شنا با انتخاب اشتباه مکان ، زمان و مربی ؛ نه تنها نتیجه مطلوب حاصل نشده بلکه به طور کلی مسیر پیشرفت هم رها شده است .