آموزش خوابیدن روی آب
مرداد ۱۱, ۱۴۰۰
ارسال شده توسط مسترشنا
هنگامی که به استخر میروید ، حال برای آموزش شنا و یا تفریح و لذت بردن از آب ؛ از بهترین روشها برای کسب آرامش ، استراحت و یا ریلکسیشن خوابیدن به پشت بر روی آب است . در این مقاله از شنا آموز میخواهیم به بررسی و آموزش مرحله به مرحله خوابیدن روی آب بپردازیم .
خوابیدن روی آب از آنجا که نیاز به هیچ گونه صرف انرژی و تلاشی نیاز ندارد یکی از بهترین روشها برای استراحت در قسمت عمیق در هنگام شنا کردن و یا ریلکسیشن و کسب آرامش در قسمت کم عمق و یا عمیق استخر است . هنگامی که در کلاسهای آموزش شنا شرکت نمایید از اولین مراحلی که پس از آشنایی با آب و فلوتینگ ها به آن می رسید آموزش خوابیدن روی آب است .
برچسب ها:
خوابیدن روی آب
دیدگاهتان را بنویسید